בואו נדבר שניה על איזון בחיים
כמה פעמים הרגשת שרשימת המשימות שלך רק מתארכת? תחושה שהזמן בורח? שאת/ה בעשיה ולא בטוח שבעצם מצליח/ה להשיג כל מה שתכננת?
חלק גדול מתחושת חסר האיזון מביאה אותנו לתסכול, עייפות ואף לחוסר עשיה.
אז מה צריך כדי להכניס איזון לחיים?
להכיר בעובדה שאי אפשר לעשות את הכל כל הזמן – המשאבים שברשותך מוגבלים. זמן, אנרגיה, כסף. גם אם ברצונך להשיג יותר דברים ולרצות יותר אנשים, את/ה רק אדם אחד/ת ולא תמיד אפשר לעשות את הכל.
אז מה עושים?
עוצרים שניה, נושמים ומתארגנים מחדש.
זה הזמן לקבל שאפשר לעשות רק מה שאפשר לעשות וכל מה שאני יכול לעשות זה מספיק! וזה בסדר!
לבחור לנהל את עצמך ולא את הזמן
לכולנו יש 24 שעות ביממה. בדיוק אותן 24 שעות.
אז מה עושים איתן? מנהלים את עצמנו בתוך זה. ניהול עצמי נשקף תחושת אחריות במה שאת/ה עושה ביום יום ובחיים. זה אומר ליזום ולממש את חופש הבחירה על מנת לדעת על מה יש לך שליטה ומה לשחרר.
לקבוע זמן עצמי
אם לא תדאג/י לעצמך מי יעשה את זה עבורך?
זה נפלא שיש אנשים אחרים בחיינו שאנחנו יכולים להיעזר בהם ולעזור להם, לעבוד איתם, להיות חברים ולשתף איתם פעולה. עם זאת, אתה צריך/ה להיות החבר/ה הכי טוב/ה שלך קודם.
אז מה עושים? נדרש מאמץ מכוון מצדך בכדי לגרום לזה לקרות. העדיפו את האפשרות לתזמן לעצמכם את הזמן והמקום להביא את מה שנותן לכם נוחות, בריאות, שמחה או כל מה שאתם הכי צריכים עכשיו.
לחיות עם מטרה
חיים המכוונים סביב מטרה אותנטית ונלהבת הם כאלה שקל בהרבה לשמור על איזון.
תוכנית איזון החיים הטובה ביותר שונה עבור כל אחד מאיתנו מכיוון שלכולנו יש סדרי עדיפויות שונים וחיים שונים.
היו מודעים לסימנים שחייכם עשויים לצאת מאיזון, והתחילו לנקוט צעדים עוד היום בכדי להשיב את תחושת השליטה והאיזון לחיים שלכם!
רוצים לשמוע עוד? מוזמנים לפנות אליי